Como cuidar da saúde mental?
A saúde mental é essencial para o bem-estar e influencia diretamente na qualidade de vida. O equilíbrio emocional impacta nas relações pessoais, no desempenho profissional e na forma como lidamos com desafios cotidianos. Algumas práticas podem ajudar a fortalecer a mente e melhorar a capacidade de lidar com estresse, ansiedade e outras dificuldades. Pratique atividades […]
Quais os principais cuidados com as lentes de contato?

O uso de lentes de contato oferece praticidade e conforto para muitas pessoas, mas exige cuidados rigorosos para evitar problemas como infecções oculares e desconfortos. Esses cuidados envolvem higiene adequada, atenção ao tempo de uso e consultas regulares com um oftalmologista. A negligência com a manutenção das lentes pode levar a sérias complicações, como infecções […]